[...] w tygodniu staram się biegać po 25-35 minut, dodatkowo w soboty gram mecz piłki nożnej(amatorsko) - dość intensywny wysiłek. Biorę od 1,5 miesiąca kwasy omega-3 jadam rano 2 tabletki i wieczorem 2 tabletki - to już od dłuższego czasu Dodatkowo od paru dni biore vitaminy multiple sport - olimp i BCAA przed i po treningu. W dni nietrenignowe koło [...]
[...] dwutlenek krzemu (substancja przeciwzbrylająca). ZALECANE PORCJOWANIE Spożyć raz dziennie 1 tabletkę podczas posiłku. Nie przekraczać maksymalnej ilości 1 tabletki dziennie. UWAGI: Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób [...]
[...] miesnia Prosze abyscie ulozyli mijakas diete waze 63kg wzrost 169 mam 15lat chcem kupic Thermo Fat Burner 180tab - Trec i brac je w dni nietreningowe 2-3 razy dziennie po 3 tabletki co 5 godzin najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem W dni treningowe: 3 tabletki rano na czczo oraz 6 tabletek na 45 minut przed treningiem. Prosze powiedzcie mi [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: po ostatniej redukcji nie miałam miesiączki przez 2 miesiące .Wcześniej co 28 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie /nigdy nie brałam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu, Stosowane aktualnie i [...]
[...] u ortopedy mam dopiero na początku października. Boli od jakiejś połowy lipca. czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem jeszcze, w tym miesiącu odstawiłam anty czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, rower, Stosowane aktualnie i [...]
[...] to owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : nie mam szczególnych ograniczeń, miewam refluks Stan zdrowia: lekka skolioza czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (od 6 mcy jestem czysta) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy, [...]
Witam! Mam problem ponieważ chciałbym sie dowiedzieć o jakimś leku na trądzik który walczy od środka czyli jakieś tabletki syropy itd bo maści mi w ogóle nic nie pomagają a i żeby te tabletki bądź syropy były bez recepty znacie takie? jeśli tak to podajcie...
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry, małe problemy z niedociśnieniem związne z reguły ze zmianami pogodowymi. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane wcześniej diety : Niekończąca się opowieść... [...]
[...] żółty ser Co jako deser : owoce, ciemna czekolada, wino w weekend Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: skolioza czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od 2 lat nie, wcześniej przez kilkanaście lat antykoncepcja hormonalna czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak,20 lat temu [...]
[...] dziennie i to w dużych ilościach - przykładowo całe opakowanie delicji ) Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niedawno robiłam kompleksowe badania: wszystko jest bardzo dobrze, poza niewielkim niedoborem żelaza. genetyczna wiotkość stawów, ale daje radę :) [...]
Siema. Chłopaki mam pytanie. Mam metkę 100 tabletek, cykl rozłożyłem na 6 tygodni, ale nie wiem co z ochroną wątroby... A dokładnie jakie tabletki brać przy braniu metki. W jednym artykule piszą że przed braniem i po braniu. A w trakcie? Jakieś tabletki polecacie?
[...] o pomoc. Kolega mi pochytał metę z holandii podobno. Wziął za to ? zł. Problem w tym, że mętę dostałem w pudełeczku w sumie takim jak meta ale otwartym już. W środku były tabletki i jakaś wata. Tabletki słodkie małe jak słodzik. Z resztą o ile pamiętam smak i wrażenie po zażyciu słodzika to te tabsy dokładnie tak samkowały i były tak samo [...]
[...] choruje na niedoczynność tarczycy i przyjmuje euthyrox 75-125/150. Dokładnie się na tym nie znam, ale to podobno naprawdę duże dawki. Ona jest totalnie załamana, raz bierze tabletki, raz nie, waga idzie raz w górę, raz diametralnie spada, ale wiadomo jak to się odbija na sylwetce. Dziewczyna ma ogromne kompleksy, nie wierzy, że ćwiczenia i dieta [...]
[...] owoce Co jako deser : domowe ciasto np. marchewkowe, sernik Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 2 razy, ostatnio 10 lat temu Preferowane formy aktywności fizycznej: domowe ćwiczenia [...]
[...] jogurty naturalne z mrozonymi owocami, Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: zdrowa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, kontracept od 6 mies. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, [...]
[...] żywieniowe : Stan zdrowia: ogólnie dobry (wspomniana niedoczynność tarczycy, Hashimoto, cechy PCO) czy regularnie miesiączkujesz: nie, z racji PCO czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, Euthyrox 50 Preferowane formy aktywności fizycznej: zumba, rower, siłownia Stosowane aktualnie i [...]
mam takie pytanie. kochałam sie z chlopakiem. Wyszlo ze bez zabezpieczenia. Nie dawno przestalam brac tabletki antykoncepcyjne. Kochaliśmy sie bez zabezpieczenia , nie wytrzysneło we mnie tylko na mnie. Czy moge byc w ciazy skoro kochalismy sie bez zabezpieczenia i miesiac temu przestalam brac tabletki nie wytrysnelo we mnie czy mam sie bac?
[...] mających działanie wzdymające Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: po porodzie jeszcze nie miałam miesiączki, przed ciążą były regularne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa miesiące temu Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, skakanka, [...]
Zakupiłem ten produkt i teraz mam nie lada problem. Na oficjalnej stronie: http://www.nutrend.pl/pl/produkty/art_19686/cyclox-tabs.aspx jest napisane żeby łykać max dwie tabletki 45 minut przed wysiłkiem w celu zwiększenia możliwości wysiłkowych organizmu. za to na opakowaniu jest napisane: "Dawkowanie: obciążenie do 60 minut - 4 tabletki ok. 45 [...]
Skończyłem cykl na XPand 2puszki(tabletki), 2puszki BCAA anabolic system(tabletki), mono 500g, MCT 2pojemniczki.Cykl trwał 2miesiące. Odczekać miesiąc i brać AAKG HARDCORE + jabłczan? Cel to ogólnie poprawa sylwetki, a szczególnie wygląd klaty, gdyż ta jest najmniej rozbudowana.